{"id":1374,"date":"2025-05-29T16:27:08","date_gmt":"2025-05-29T14:27:08","guid":{"rendered":"https:\/\/motylarnia.edu.pl\/?page_id=1374"},"modified":"2025-05-29T17:30:06","modified_gmt":"2025-05-29T15:30:06","slug":"terapia-leku","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/terapia-leku\/","title":{"rendered":"Terapia grupowa dla os\u00f3b z zaburzeniami l\u0119kowymi &#8211; GRUPA ZAMKNI\u0118TA"},"content":{"rendered":"\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"727\" src=\"https:\/\/motylarnia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/puzzle.cube_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1377\" style=\"width:674px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/puzzle.cube_.jpg 832w, http:\/\/motylarnia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/puzzle.cube_-300x262.jpg 300w, http:\/\/motylarnia.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/puzzle.cube_-768x671.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Zapraszamy do udzia\u0142u w 8 miesi\u0119cznej ZAMKNI\u0118TEJ grupie terapeutycznej dla os\u00f3b doros\u0142ych borykaj\u0105cych si\u0119 z zaburzeniami l\u0119kowymi. Regularne spotkania w zamkni\u0119tej grupie pozwol\u0105 stworzy\u0107 bezpieczne miejsce, w kt\u00f3rym pod okiem certyfikowanej psychoterapeutki systemowej, b\u0119dzie mo\u017cna krok po kroku odzyskiwa\u0107 poczucie wp\u0142ywu na swoje \u017cycie i poszerza\u0107 miejsca oraz do\u015bwiadczenia otwieraj\u0105c si\u0119 coraz bardziej na \u017cycie. <\/p>\n\n\n\n<p>W ramach pracy grupowej uczestnicy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zdob\u0119d\u0105 wiedz\u0119 na temat w\u0142asnego l\u0119ku, <\/li>\n\n\n\n<li>nabior\u0105 umiej\u0119tno\u015bci obserwowania go i rozpoznawania moment\u00f3w, w kt\u00f3rych mo\u017cna zareagowa\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>nab\u0119d\u0105 umiej\u0119tno\u015bci samopomocy w trakcie ataku (w tym ataku paniki)<\/li>\n\n\n\n<li>rozpoznaj\u0105 i wykorzystaj\u0105 w\u0142asne zasoby do odzyskania kontroli nad w\u0142asnym \u017cyciem<\/li>\n\n\n\n<li>naucz\u0105 si\u0119 zatrzymywa\u0107 atak l\u0119ku i powraca\u0107 do stanu harmonii<\/li>\n\n\n\n<li>wprowadz\u0105 rozwi\u0105zania w codzienne \u017cycie <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>GRUPA RUSZA WE WRZE\u015aNIU 2025 ROKU<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Serdecznie zapraszam<\/p>\n\n\n\n<p><em>dr Dominika \u0141\u0119cka<\/em><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"11\" height=\"11\" src=\"http:\/\/pracownia-alternatywa.home.pl\/autoinstalator\/wordpress10\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kwadrat.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-513\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n<p><strong>DLA KOGO? <\/strong>Osoby doros\u0142e z zaburzeniami l\u0119kowymi, kt\u00f3re przesz\u0142y proces kwalifikacji do terapii grupowej z psychoterapeut\u0105 prowadz\u0105cym, w postaci trzech spotka\u0144 wst\u0119pnych.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"11\" height=\"11\" src=\"http:\/\/pracownia-alternatywa.home.pl\/autoinstalator\/wordpress10\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/kwadrat.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-513\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>NASZE CELE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p><ol>\n<li>Rozpoznanie cech w\u0142asnego l\u0119ku<\/li>\n<li>Identyfikacja sytuacji uruchamiaj\u0105cych m\u00f3j l\u0119k<\/li>\n<li>M\u00f3j osobisty stan poczucia bezpiecze\u0144stwa &#8211; cechy i sposoby uzyskiwania go<\/li>\n<li>Rozpoznanie osobistych sygna\u0142\u00f3w nadchodz\u0105cego l\u0119ku<\/li>\n<li>Reakcja cia\u0142a i metody jego uspokojenia <\/li>\n<li>Identyfikacja my\u015bli generuj\u0105cych l\u0119k i drogi ich \u0142agodzenia<\/li>\n<li>Regulacja emocji towarzysz\u0105cych l\u0119kowi<\/li>\n<li>Osobista skrzynia z narz\u0119dziami do wykorzystania w sytuacji uruchamiaj\u0105cej l\u0119k\/li>\n<li>Inne istotne dla grupy zagadnienia zwi\u0105zane z l\u0119kiem<\/li>\n<\/ol><p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td><strong>CZAS TRWANIA<\/strong><\/td><td>1 sesja rozmowy kwalifikacyjnej &#8211; 50 min.<br>1 sesja terapii grupowej &#8211; 100 min.<\/td><\/tr><tr><td><strong>TERMINY<\/strong><\/td><td>* Czerwiec-wrzesie\u0144 2025 &#8211; Rozmowy kwalifikuj\u0105ce<br>* Wrzesie\u0144 2025 &#8211; kwiecie\u0144\/maj 2026 &#8211; Sesje terapii grupowej<\/td><\/tr><tr><td><strong>CENA<\/strong><\/td><td>* 200 z\u0142\/1 sesja kwalifikacyjna (w sumie 3 sesje)<br>* 120 z\u0142\/1 sesja terapii grupowej (p\u0142atna najp\u00f3\u017aniej na 3 dni przed dan\u0105 sesj\u0105 grupow\u0105 lub z g\u00f3ry za ca\u0142y miesi\u0105c)<br>    Osoba zakwalifikowana, kt\u00f3ra podj\u0119\u0142a decyzj\u0119 o udziale w terapii grupowej, zobowi\u0105zuje si\u0119 do op\u0142acenia <br>    ka\u017cdej sesji terapii grupowej, tak\u017ce tej, w kt\u00f3rej nie b\u0119dzie uczestniczy\u0142a.<\/td><\/tr><tr><td><strong>MIEJSCE <\/strong><\/td><td>Motylarnia. O\u015brodek Rozwoju Osobistego i Zawodowego dla Kobiet, ul. Szeroka 41\/2, 87-100 Toru\u0144<\/td><\/tr><tr><td><strong>P\u0141ATNO\u015aCI<\/strong><\/td><td>W jaki spos\u00f3b mo\u017cesz dokona\u0107 p\u0142atno\u015bci przeczytaj <a href=\"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/platnosci\/\">TUTAJ<\/a><br><br>W tytule wpisujemy: &#8222;TG, data sesji, Imi\u0119 i nazwisko&#8221; lub &#8222;TG, miesi\u0105c za kt\u00f3ry dokonywana jest op\u0142ata, Imi\u0119 i nazwisko&#8221;<\/td><\/tr><tr><td><strong><strong>ZAPISY<\/strong><\/strong><\/td><td>mailowo: <a href=\"mailto:kontakt@motylarnia.edu.pl\">kontakt@motylarnia.edu.pl<\/a><br>telefonicznie: 697094805<br><br>Po zg\u0142oszeniu ch\u0119ci uczestnictwa, prowadz\u0105ca grup\u0119 ustali z ka\u017cd\u0105 osob\u0105  terminy sesji kwalifikacyjnych<\/td><\/tr><tr><td><strong><strong>PROWADZ\u0104CA<\/strong><\/strong><br><strong>GRUP\u0118<\/strong><\/td><td>dr n. hum. Dominika \u0141\u0119cka<br><br>Certyfikowany psychoterapeuta systemowy oraz EFT, doktor nauk humanistycznych w zakresie socjologii zdrowia, promotor zdrowia. Kierownik w O\u015brodku Rozwoju Osobistego i Zawodowego dla Kobiet \u201eMotylarnia\u201d w Toruniu. Pracuj\u0105ca g\u0142\u00f3wnie w zakresie traumy i psychosomatyki. Naukowo zajmuj\u0105ca si\u0119 diagnoz\u0105 prze\u017cycia, narracj\u0105 o problemie, Mentalnymi Rodzicami, emocj\u0105 jako zmys\u0142em i socjosomatyk\u0105. Wi\u0119cej informacji<a href=\"http:\/\/dominikalecka.pl\"> TUTAJ<\/a><br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy do udzia\u0142u w 8 miesi\u0119cznej ZAMKNI\u0118TEJ grupie terapeutycznej dla os\u00f3b doros\u0142ych borykaj\u0105cych si\u0119 z zaburzeniami l\u0119kowymi. Regularne spotkania w<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1374","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1374"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1389,"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1374\/revisions\/1389"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/motylarnia.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}